５月の終わりからジョギングを始めたと同時に、朝のストレッチとダンベルを始めました。
何せ、高校以来まともな運動をしてこなかった僕です。 そりゃ、基礎代謝も低いし、体内脂肪も多い、当然体重も増えてきまして。。。。。
極めつけは、休刊日を週5日取っています。
で、どうでしょう。たった３週間弱運動をしただけなのに、基礎代謝がプラスに転じ、体重も62kgから58kg強へ。
やればできるんじゃないの！
という訳で、ゆうあい松本店ではリフォームコーナーを作っています。
いつもは職人にクロスやカーペットを施工してもらいますが、今回は自分でやってみています。
東リのピタフィーは、これは良いです。
木床やビニール系の床にも置くだけで、滑りません。
ただ置くのではなく、ずらして貼っていくと質感があがります。
置くだけいえば、東リ ファブリックフロア もカーペットタイルだけれど、置くだけで動きません。
東リスクエア4500 質感もあって、お勧めです。
そして、フェルトグリッパー工事もやってみました。
今回は、ナップロック金物を４方に回しました。
材料は、東リ レモードⅢ MD3121になります。
セルフリフォームの東リ ピタフィーとファブリックフロア。 職人施工がお勧めのお勧めのクロス工事とカーペット工事。
売り場も徐々に充実していってます。
長野県でインテリアリフォームなら、ゆうあい（松本店・諏訪店）までお問い合わせください！！
