こんにちは(*´ω｀*)
ネット事業部 大野です。
朝晩が秋っぽく感じられるようになりました。
先週、有賀峠を運転したところトンボだらけで驚きました。
秋が来ればすぐ冬です。短い秋を楽しもうと思います。
先日、自治体主催のボクササイズ講座に行ってきました。
1時間たっぷり教えてもらって参加費は無料！
程よく汗をかいてストレス発散にもなりました。
チームプレイや競争が苦手でスポーツを避けていたんですが、
筋トレやエクササイズはひたすら自分が動くだけでいいので好きです。
定期的に運動をし始めて1年ほどたったので、ジムに置いてある体組成計で確認したところ、
脂肪が4.5キロ減り、筋肉が0.8キロ付いたようです。
結果に小躍りしましたが、総評はまだまだ筋肉が足りないとのことだったので引き続き頑張ろうと思います。
来年こそは腹筋をバキバキに…！
これからの季節におすすめしたいフェイクファーラグをご紹介します。
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ちょっとまだ早すぎない…？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、こちらのラグはフェイクファー素材。
見た目こそ暖かそうですが、実際にはサラッとしたさわり心地で1年通してお使いいただけます。
寒くなると模様替えも億劫になりがちです。
すこし早めの秋冬支度をおすすめします。
大野でした(*´ω｀*)