毎日毎日暑いですね
私は2週間悩まされた風邪がやっと治り、
マスク生活から開放され、やっと通常の生活に戻れました(^^;)笑
『健康が一番
』というのを身をもって実感しました
しかしまだ油断はできません…
毎日のようにニュースになっている『熱中症
』です。
室内に居てもかかってしまうとのことなので、恐ろしい話ですね
熱中症には…
・牛乳
・梅干
・スポーツドリンク
・ミネラル入り麦茶
・スイカ
などが効果的なようです
毎日持参している私の水筒の中身はもちろん麦茶です
！！
皆さんもこまめに水分補給をして、熱中症にはお気をつけくださいね
PS,写真はおばあちゃんが庭で育てている紫陽花です
ちょうどキレイに咲いていて出勤前に癒されました
西村でした
